返回

兰花蚝汁素肉片

首页 > 菜谱 > 兰花蚝汁素肉片> 兰花蚝汁素肉片
兰花蚝汁素肉片
百合草莓 2017-01-15

兰花蚝汁素肉片

兰花号之素肉片,兰花做一种一年生的花叔叔,菜味道非常的不错,而且有支原体要物质的吸收作用不大,非常的不错,而且其中兰花非常的香酥可口,他有一种淡淡的清香,可以有效的清除人体内种郁闷的情绪。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
兰花蚝汁素肉片做法图解1)

1.将小麦蛋白片用温水泡5分钟即可

步骤二
兰花蚝汁素肉片做法图解2)

2.西兰花削成小朵,红椒、香葱切成细丝,蒜拍成末

步骤三
兰花蚝汁素肉片做法图解3)

3.西兰花放入锅内焯一下

步骤四
兰花蚝汁素肉片做法图解4)

4.蛋白片放入水中焯一下

步骤五
兰花蚝汁素肉片做法图解5)

5.锅内做油,热锅温油放入蒜末煸炒出香味放入蚝油

步骤六
兰花蚝汁素肉片做法图解6)

6.倒入蛋白片和蔬菜粒

步骤七
兰花蚝汁素肉片做法图解7)

7.翻炒放入盐、白糖、绍酒

步骤八
兰花蚝汁素肉片做法图解8)

8.翻炒均匀,出锅装盘即可。

别说这个素肉片做出来之后不光外观上像,连口感也超像,吃起来柔韧弹牙。竟然这样也吃下去一大盘子,某人气也消了,尝了尝居然告诉我比肉片还好吃,肉片吃着腻,这个越吃越香。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >