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美味时蔬粉皮卷沙拉

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美味时蔬粉皮卷沙拉
蕴蕴小厨 2017-06-14

美味时蔬粉皮卷沙拉

今天介绍一个减肥人士和女士喜欢的时蔬粉皮卷沙拉。沙拉这种吃法最近十分流行,在炎热的夏天,搭配一杯凉凉的果汁一起食用更是美妙无比。食材丰富多样,各类新鲜时蔬,色泽鲜亮喜人,维生素等微量元素多营养价值高。制作方法简单快捷,喜爱美食的朋友可以自己试试。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

准备所需食材:菠菜、粉皮、丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味)

步骤二

粉皮用清水浸泡

步骤三

清水中放入适量的盐、一滴油烧沸

步骤四

菠菜摘洗干净,入沸水中焯烫

步骤五

过凉水

步骤六

捞出沥去水分

步骤七

将粉皮铺开,这种卷的只给半张,没买到整张的

步骤八

切去两边不规则的部分

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