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特制桃胶雪燕银耳羹

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特制桃胶雪燕银耳羹
馋嘴猫 2017-06-12

特制桃胶雪燕银耳羹

桃胶雪燕银耳羹这是一款美容养生美食,这款美食的食材的营养价值药用价值都是很高的,既滋补又养生。又很美味,风味独特,口感也相当不错。这样美味简单又健康的美食,怎能不心动,怎能不想亲手做一做呢,收藏起来让自己大显身手一番吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

准备好皂角米、桃胶、雪燕。

步骤二

将皂角米、桃胶、雪燕用冷水浸泡24小时左右,建议分开泡发,便于分拣。 桃胶和雪燕都是植物的分泌物,泡发时会析出杂质,中途换3、4次水。

步骤三

去除所有杂质,清洗干净,沥干水份

步骤四

将鲜银耳浸泡20分钟,撕成小朵,备用。

步骤五

红枣去核。

步骤六

锅里加水,加入皂角米、桃胶、雪燕、红枣。

步骤七

加入鲜银耳。

步骤八

大火煲开后再煮3分钟左右。

步骤九

转小火煲30分钟。

步骤十

加入冰糖,小火煲10分钟左右至糖完全溶化。

步骤十一

.养颜桃胶银耳羹做好啦~

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