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美味的木耳炒鱼糕

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美味的木耳炒鱼糕
匠心荷韵 2017-06-13

美味的木耳炒鱼糕

木耳炒鱼糕,黑木耳是具有很高的营养价值的食材,也有一定的药用价值,它含有人体必须的8种胺基酸和维生素,对我们的消化系统有很好的清润作用,黑木耳中的还有一种物质叫多糖,它有抗肿瘤活性,对我们预防肿瘤是有一定效果的,是很健康的食材。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

把木耳切好备用,葱切好

步骤二

鱼糕切片备用

步骤三

热油下木耳翻炒

步骤四

然后下盐和少许糖啊翻炒

步骤五

把鱼糕放入翻炒下入少许酱油

步骤六

炒熟后下蚝油翻炒均匀

步骤七

最后放入葱即可

步骤八

已经做好的鱼糕炒木耳

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