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美味火腿芝士蛋卷

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美味火腿芝士蛋卷
桃子 2017-06-15

美味火腿芝士蛋卷

芝士口感绵润,奶香浓郁,是极受年轻人推崇的美食,它也是一种公认的营养佳品。芝士富含钙、钠等微量矿物元素,又有优质的蛋白质,如果家中有正在长身体的孩子,不妨试试自己做几道芝士美食来为孩子补钙,这道火腿芝士蛋卷正是孩子营养早餐第一步!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

准备原料

步骤二

火腿肠切丝,芝士切小片

步骤三

煎锅倒少许油,放入火腿肠丝,煎至变软。

步骤四

鸡蛋加盐。

步骤五

加黑胡椒,搅拌均匀。

步骤六

不沾盘烧热。

步骤七

倒入蛋液,放火腿肠丝。

步骤八

放芝士片。

步骤九

等蛋液凝固后将蛋饼卷起。

步骤十

切开,淋番茄沙司即可。

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