返回

家常地耳烩山药

首页 > 菜谱 > 地耳烩山药> 家常地耳烩山药
家常地耳烩山药
杜撰的梨子 2017-06-17

家常地耳烩山药

地耳烩山药口感很好,营养丰富。地耳菜富含蛋白质,钙,铁,磷等,可为人体提供多种营养成分,具有补虚益气,滋养肝肾的作用。还能够清热解毒,降脂减肥。山药同时也富含多种有益于人体的微量元素,具有滋补细胞,增强机体造血功能的功效,还有抗衰老的功效。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

准备山药,地耳,洗净。准备洋葱和姜,山药去皮,切片

步骤二

小碗里放少许淀粉。加入蒜末,加入醋,盐,酱油,鸡精,搅拌。

步骤三

热油锅,放入洋葱和姜。随后放入山药,再放入木耳,重复翻炒均匀。炒至8成熟,加入刚才调制好的淀粉汁。快速翻炒均匀,即可。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >