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菠萝咕咾肉

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菠萝咕咾肉
爱吃豆果 2017-04-25

菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉,一道高颜值的菜肴。它色泽鲜艳,红绿相间,无人能不为它的颜色搭配所折服。菠萝丰富的果汁能有效地酸解脂肪,具有很好的减肥功效,同时又能清热解毒,生津止渴,非常适合在炎热的夏日食用,受女性朋友喜爱。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
菠萝咕咾肉做法图解1)

1.猪肉洗净去皮,切成半厘米厚、3厘米长的片,菠萝切成小丁,青红椒切小丁备用;

步骤二
菠萝咕咾肉做法图解2)

2.菠萝浸入盐水中浸泡一会。

步骤三
菠萝咕咾肉做法图解3)

3.肉片加入盐、料酒、鸡蛋、淀粉拌匀,腌制15分钟。

步骤四
菠萝咕咾肉做法图解4)

4.油锅加热到四成热时,逐一放入肉片炸成金黄色,再复炸一次。

步骤五
菠萝咕咾肉做法图解5)

5.锅中留余油放入番茄酱慢慢炒出红油,然后放入白糖、白醋、盐,做成糖醋汁,

步骤六
菠萝咕咾肉做法图解6)

6.倒入炸好的肉片 ,放入青红椒翻炒。

步骤七
菠萝咕咾肉做法图解7)

7.最后下入菠萝翻炒片刻即可。

1、肉要提前腌制一会,这样挂糊炸出的肉更加有味,且嫩。2、炸肉时,第一遍可开中小火慢炸至熟。全部捞出后,可从新开大火迅速再炸一下,这样肉更酥。

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