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好吃的秋葵拌银耳

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好吃的秋葵拌银耳
美味食屋 2017-06-19

好吃的秋葵拌银耳

这一道好吃的秋葵拌银耳是一道非常不错的家常菜,秋葵富含人体所需的营养成分,银耳富含水分和人体所需的微量元素,拌在一起营养价值更高,口感非常好,又清爽又鲜嫩,有利于润肠通便,滋补身体,色泽搭配鲜艳,好吃又健康。喜欢的朋友可以试试哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
好吃的秋葵拌银耳做法图解1)

秋葵洗净,去蒂

步骤二
好吃的秋葵拌银耳做法图解2)

水烧开,将秋葵汆熟

步骤三
好吃的秋葵拌银耳做法图解3)

银耳事先浸泡涨发好

步骤四
好吃的秋葵拌银耳做法图解4)

水烧开,将涨发的银耳汆水

步骤五
好吃的秋葵拌银耳做法图解5)

用鲜酱油、白砂糖、香油、开水调一个汁

步骤六
好吃的秋葵拌银耳做法图解6)

淋在装好盘的秋葵、白木耳上了,切上几片胡萝卜点缀一下,即可上桌。

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