天天烘培
2017-06-17
1.紫色的秋葵；
2.秋葵洗净，去蒂；
3.水烧开，将秋葵汆熟；
4.白木耳
5.白木耳洗一洗；
6.事先浸泡涨发好；
7.水烧开，将涨发的白木耳汆水；
8.用鲜酱油、白砂糖、香油、开水调一个汁；
9.淋在装好盘的秋葵、白木耳上了，切上几片胡萝卜点缀一下，即可上桌。
10.特点： 红绿白相间好看，鲜香气飘飘好闻，脆爽嫩味道好吃。
小贴士：银耳不要少的时间长，不然不脆了。当然想吃软糯的，那就是另外一回事了。秋葵要整个的加工食用，这样不会浪费秋葵极富营养的原汁。
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