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美味的蒜香蜜汁煎鸡翅

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美味的蒜香蜜汁煎鸡翅
菠萝炖排骨 2017-06-20

美味的蒜香蜜汁煎鸡翅

蒜香蜜汁煎鸡翅,是一道事先用蒜泥、蚝油、排骨酱、蜂蜜等腌制好鸡翅,然后经过冷藏使其更加入味,最后用烤箱煎制出来的无油健康的美味家常菜,口感鲜嫩美味。鸡翅膀肌肉多且肉质紧密,富含胶原蛋白,具有增加皮肤弹性的功效,因而备受大众喜爱。
准备时间:720分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

蒜头洗净、剁成蒜泥,翅中洗净、用牙签在翅中的背面戳几个洞,让鸡翅更加入味

步骤二

蒜泥+蚝油+排骨酱+蜂蜜,搅拌均匀;

步骤三

将调好的腌料均匀的涂抹在翅中上,盖好盖子,放入冰箱腌制12小时

步骤四

烤箱预热160°,烤盘铺上油纸或锡纸,翅中排排坐好,烤个30分钟就可以

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