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健康的洋葱炒蛋

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健康的洋葱炒蛋
饭碗摆桌 2017-11-28

健康的洋葱炒蛋

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康的洋葱炒蛋做法图解1)

1.将洋葱切片备用

步骤二
健康的洋葱炒蛋做法图解2)

2.在热油内倒入蛋液

步骤三
健康的洋葱炒蛋做法图解3)

3.两面都要煎得金黄后盛起

步骤四
健康的洋葱炒蛋做法图解4)

4.在锅内的余油内倒入洋葱进行煸炒并适量点水将洋葱炒熟

步骤五
健康的洋葱炒蛋做法图解5)

5.待洋葱变色后加入炒熟的鸡蛋,加盐和酱油调色

步骤六
健康的洋葱炒蛋做法图解6)

6.翻炒至洋葱和鸡蛋充分沾上酱油变色后即可盛盘

切洋葱时,可以将刀用清水淋湿,这样洋葱的冲味就会消失鸡蛋一天不可食用过多,否则不易消化

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