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自制莲藕鸡腿木耳汤

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自制莲藕鸡腿木耳汤
食面埋伏 2017-06-21

自制莲藕鸡腿木耳汤

自制莲藕鸡腿木耳汤,莲藕的功效大家都知道,多吃对大家的身体有好处,而且容易变聪明啊,今天这个莲藕配鸡腿也是属于绝配了,汤鲜味美,十分的可口,这道汤不仅十分的受大家的喜爱而且它特别的有营养,健康的食材吃出健康的身体,这道汤营养价值非常高,还不快洗手做汤。
准备时间:15分钟 烹饪时间:150分钟
步骤一

材料备齐

步骤二

鸡腿切块,鸡腿冷水下锅,放入花椒去腥,水开后再煮两分钟。洗净即可

步骤三

木耳温水浸泡3个小时,洗净,

步骤四

莲藕削皮,切块

步骤五

鸡腿开水下锅,放入葱,姜,料酒。炖1一个小时

步骤六

加入木耳,炖20分钟

步骤七

加入莲藕3分钟,加盐调味即可

步骤八

开吃了

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