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营养荠菜瘦肉粥

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营养荠菜瘦肉粥
妈妈的味道 2017-06-21

营养荠菜瘦肉粥

荠菜瘦肉粥,他的口感清香,蔬菜里面富含了大量的维生素,对人体有极大的好处,多吃蔬菜不仅可以提高身体素质,还可以改善皮肤,因此有很多的明星都推崇吃素,我们虽然不吃素,但是多吃绿色的食物是对人体特别好的,并且这道菜中还加入了瘦肉,荤素搭配合理
准备时间:10分钟 烹饪时间:35分钟
步骤一

把里脊肉切成肉丁,放入盐,料酒腌15分钟左右。

步骤二

大米洗净提前3-4小时洗净。

步骤三

荠菜洗净

步骤四

洗净的荠菜焯水,然后把它切细

步骤五

锅中放入大米,适量水。

步骤六

煮开后把肉丁放入,继续煮。

步骤七

煮开后放入1小勺盐。

步骤八

放入鸡精

步骤九

放入切成丁的皮蛋和荠菜。把粥煮至浓稠即可。

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