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营养洋葱木耳炒肉皮

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营养洋葱木耳炒肉皮
小菜下酒 2017-06-24

营养洋葱木耳炒肉皮

美味营养的洋葱木耳炒肉皮是一盘饭桌上不能少的菜,洋葱的营养丰富,有杀菌的功用,多吃吃小朋友和大人的身休也是会棒棒的,属有菜中皇后的称号。木耳也是健康食品,有补血之说法,也是促进肠道加快的好东西,配上肉皮,更加的美味,这道菜不能少。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

1.卤好的肉皮改刀切条

步骤二

2.洋葱切丝

步骤三

3.黑木耳提前泡发,撕成小朵

步骤四

4.蒜米切碎

步骤五

5.热锅下油,倒入蒜米爆出香味

步骤六

6.倒入洋葱翻炒

步骤七

7.倒入黑木耳

步骤八

8.调入适量的蚝油

步骤九

9.倒入肉皮

步骤十

10.调入适量的生抽,翻炒均匀即可出锅

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