指尖的味道
2017-06-24
海带提前泡发后入蒸锅蒸熟
西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟
西兰花入淡油盐水焯水
西兰花焯水后入凉开水过凉
海带切成丝，与过凉后的西兰花放在容器中
碗中加盐、鸡粉
加生抽搅拌均匀成碗汁
碗汁淋在西兰花、海带上
添加大蒜末
搅拌均匀撒上白芝麻即可享用
碗汁依据个人口味调制用淡油盐水焯西兰花，可以减少西兰花营养流失。
炖海带是一款制做的工艺工序都非常简单的大众化炖菜。这款美味异…
凉拌海带丝是一道凉拌菜，尤其在夏天吃起来特别爽口美味。海带是…
麻辣拌制作这道没事十分的简单，需要准备新鲜的鱼丸、土豆等等，…
炒海带是一种配套好车盈都与除厉害，大的一种既简单有营养的一种…
海带西兰花