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好吃的斑斓戚风

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好吃的斑斓戚风
不爱吃猫粮 2017-06-26

好吃的斑斓戚风

斑斓戚风,这道菜比较爽口。爽口之余,带有丝丝滑腻的感觉。这道菜说起来并不复杂,也只是由简单的材料烹制而成。个人来说,并不是非常推崇这道菜,因为它吃多了也会很腻。而对于非常喜欢吃肉的人来讲,更不是非常喜爱。当然,个人口味有不同,因为人而异。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

新鲜斑斓叶处理方法:斑斓叶加水榨汁取30克

步骤二

准备两个无油无水的盆子,将3个鸡蛋,蛋黄与蛋白分离

步骤三

搅拌均匀后把51低筋面粉过筛加入蛋黄糊里用手动打蛋器轻轻的搅拌均匀

步骤四

翻拌均匀后再倒入剩下的蛋白里翻拌均匀倒入6寸模具里送进预热好的烤箱150度烤35-40分钟

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