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美味的白菜炒炸虾仁

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美味的白菜炒炸虾仁
挑剔的味蕾 2017-06-25

美味的白菜炒炸虾仁

美味的白菜炒炸虾仁是我最喜欢的菜肴之一了,虾仁不仅有丰富的蛋白质,其肉还富含多种人体所需的微量元素,比如钙啦、钾镁等,肉质鲜美的同时,还是低热量食物,多吃点也不用担心会发胖,所以现在海鲜自助,火锅等等都很受年轻人的喜欢呢。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

白菜洗净,去掉叶。白菜帮斜刀片成片,叶也切成片。

步骤二

锅里放入水烧开。放入白菜帮,水温升高后。在放入白菜叶,略焯一下。

步骤三

捞出用凉水过凉。.在捞出沥干水分。

步骤四

锅烧热,放入油烧热,放入葱蒜、炸出香味。

步骤五

放入白菜、米醋、精盐翻炒。

步骤六

.同时在放入虾仁翻炒。.翻炒至出醋香味即可。

步骤七

装盘即可食用。

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