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好喝的花生木耳排骨汤

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好喝的花生木耳排骨汤
甜点女孩 2017-06-25

好喝的花生木耳排骨汤

好喝的花生木耳排骨汤,花生具有润肺止咳、养血补气、健脑益智、护肝明目的功效;木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血清肠的功效;排骨具有补血补肾、滋阴润燥的功效。这三种食材搭配一起煲汤,营养丰富全面,汤汁可口。好喝的汤,大家可以学着做一下。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.木耳先浸泡12小时排骨洗净放入加水的锅里,

步骤二

2.水烧沸时取出排骨,排骨与木耳放入高压锅中

步骤三

3.排骨与木耳放入高压锅中,加入浸泡好的花生,加入胡萝卜

步骤四

4.加适量水,再放入适量盐、红糖、料酒、酱油及少许醋

步骤五

5.烧十来分钟,高压锅泻气后就可以了

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