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糖宝西兰花土豆泥

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糖宝西兰花土豆泥
不爱吃猫粮 2017-07-01

糖宝西兰花土豆泥

孩子平常特别喜欢吃一些零食,但是从来没有自己做过饼干或者小零食,听朋友提到过糖宝西兰花土豆泥,就准备尝试一下。糖宝西兰花土豆泥制作过程非常简单,味道是酥甜的,但是一点也不油腻,另外,加入了西兰花的营养,特别适合小孩吃,当零食备用哦。
准备时间:15分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

准备好食材。

步骤二

土豆切片和胡萝卜一起蒸熟。

步骤三

西兰花用淡盐水洗净后,放锅里沸水焯熟。

步骤四

西兰花和胡萝卜用料理棒分别打成泥。

步骤五

土豆搅成泥。

步骤六

炒锅加热后倒少许油。

步骤七

放入土豆泥(留下一丁点不要炒后面做眼睛和脚用)。

步骤八

加入西兰花泥翻炒均匀,加少许食盐、香菇粉炒匀出锅。

步骤九

带一次性手套将土豆泥做成站立的虫子身体,上面团一个圆球放上做头。

步骤十

用勺子画出身体线条,用手指捏2个眼窝。

步骤十一

身体上用胡萝卜泥画上胳膊和脚,用一点白土豆泥做眼白。

步骤十二

海苔剪出眼睛和嘴巴等。

步骤十三

找个菜梗做触角,上面点上一点草莓果酱插在糖宝头上即可。

步骤十四

眼睛咖啡色的地方用一点巧克力酱点一下即可。

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