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家常青椒炒鲜百合

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家常青椒炒鲜百合
补脑核桃 2017-06-29

家常青椒炒鲜百合

现在随着人们 生活水平的提高,人们对于健康饮食是非常看重的,光是色香味已经不能满足了,还需要绿色的健康无污染的食品。百合是我们都熟悉了解的食材,百合的营养价值也是非常的高的,干百合还有很好的要用价值。百合有很好的理脾健胃和利湿消积的作用,对于宁心安神和促进血液循环也有非常好的功效。青椒炒鲜百合非常的养生,非常美味。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.准备食材

步骤二

2.锅内油烧热后加入青椒煸炒

步骤三

3.加放胡萝卜和蒜苗煸炒

步骤四

4.加入鲜百合炒均

步骤五

5.加食盐调味

步骤六

6.美味出锅

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