将玉米粒和洋葱粒准备好
将西兰花和秋葵放入 开水中烫熟
鸡蛋打散放入几颗盐巴
先放入玉米粒炒 然后再放入洋葱粒最后将鸡蛋液倒入其中 将三者混合炒
最后把烫好的绿色蔬菜拿出来 然后调好香料(将一定量的醋、香油、大蒜泥混合)
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