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南瓜粥

美味指数:

南瓜是人们平常非常喜欢的一种具有甜味的蔬菜，南瓜粥也是人们平常非常喜欢的一个种粥，味道香甜，但是南瓜中有一定量的糖分，肥胖者不应该过多的食用。而且能刮中有丰富的纤维素可以促进人体肠道的蠕动。

菜系：川菜菜品：粥工艺：熬场景：早餐

全部做法

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如果是糯米将米泡软打碎，然后加水熬成粥在加入南瓜糊糊，最后用盐调味﹐并为了防止沾锅底边摇边煮﹐30分后把火调弱﹐焖一焖。

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