藜麦,小米清洗干净。倒入适量水。大火烧开,改小火煮15分钟。
莲子,百合提前泡好和红枣可与小米一同下
红糖小米粥是不是喝腻了,今天可以告诉大家一款新的营养的藜麦红
来自鸡腿归我
藜麦红糖小米粥十分有利于养生。其中藜麦和小米的营养十分丰富,
来自兰花饭香
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