食全食梅
2017-07-14
煮好的玉米切开，这样方便脱粒！
玉米脱粒。我是直接用刀脱粒的，沿着玉米粒的缝隙下刀，轻轻一撬就下来！很简单！但大家要小心不要切到手！
然后将玉米粒倒入搅拌机的杯子里面！
接着倒入牛奶。想味道更丝滑的，可以放2袋牛奶，就不比加水了！我是放了1袋牛奶！后面添加了一点纯净水！
充分搅拌。
好味道玉米汁瘦身玉米奶昔
玉米汁瘦身玉米奶昔是一道又营养的健康饮品哦，先要好身材一定要
来自食全食梅
美味的玉米汁瘦身玉米奶昔
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