返回

自制口袋鸡胸

首页 > 菜谱 > 口袋鸡胸> 自制口袋鸡胸
自制口袋鸡胸
哎做菜的丹丹 2017-07-08

自制口袋鸡胸

口袋鸡胸 ,经常健身的人会经常吃鸡胸脯肉,鸡胸脯肉的蛋白质含量较高,富含有很少的脂肪,而且容易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,今天在做这道菜的时候,为了保留最大的营养,我们可以采用就用最简单的方法“蒸”做了这道菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

准备材料

步骤二

将鸡胸肉洗净,用刀从侧面切开,并向内切成一个口袋状。

步骤三

用盐、白糖、料酒、胡椒粉、生抽、蚝油汁腌上6分钟左右(腌制时间可根据个人口味喜好适当延长)

步骤四

蒸锅加水大火烧开

步骤五

将香菇、红辣椒、洋葱、黑木耳、香菜切丁备用。

步骤六

将5种菜丁塞入鸡胸口袋里。

步骤七

用锡纸包好(可用保鲜膜代替)。

步骤八

将锡纸包好的鸡胸脯肉放入蒸锅蒸 15 分钟左右。

步骤九

蒸好出锅,撕掉锡纸。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >