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好吃的口袋鸡胸

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好吃的口袋鸡胸
谈吃说菜 2017-07-09

好吃的口袋鸡胸

鸡胸中含有较多的蛋白质,较少的脂肪,是一些减肥人士第一选择,今天我们就要教大家做的一款菜叫好吃的口袋鸡胸。这样的做法可以使鸡胸入味,我们也可以根据自己的口味适当加一些自己的口味,加一些自己喜欢的蔬菜,喜欢的朋友可以试试。
准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟
步骤一

第1步 准备材料

步骤二

第2步 将鸡胸肉洗净,用刀从侧面切开,并向内切成一个口袋状。

步骤三

3.用盐、白糖、料酒、胡椒粉、生抽、蚝油汁腌上6分钟左右(腌制时间可根据个人口味喜好适当延长)

步骤四

4 蒸锅加水大火烧开。

步骤五

5将香菇、红辣椒、洋葱、黑木耳、香菜切丁备用。

步骤六

6将5种菜丁塞入鸡胸口袋里。

步骤七

7用锡纸包好(可用保鲜膜代替)。

步骤八

8将锡纸包好的鸡胸脯肉放入蒸锅蒸 15 分钟左右。

步骤九

9蒸好出锅,撕掉锡纸。

步骤十

第10步 切片,装盘,即可!

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