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素菜洋葱粒炒凉瓜

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素菜洋葱粒炒凉瓜
钱大米 2017-07-08

素菜洋葱粒炒凉瓜

洋葱粒炒凉瓜是洋葱和瓜做成的美食,这款美食含有大量的维生素,所以大家都是比较喜欢吃的,对于素食主义者也是不错的美食,这款美食可以多吃,这款美食的营养也是比较丰富,所以大家都是比较爱吃的,可以自己在家里制作,也是非常好的选择
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

苦瓜洗净去皮,刮去白膜(一定要刮干净,当然你要是喜欢苦味就算了)切段;

步骤二

洋葱洗净切片;里脊肉切片,加少许料酒腌制;

步骤三

热锅少许底油,下肉片煸炒至变色,放入苦瓜和洋葱,翻炒至洋葱边缘变透明,加少许蚝油和盐,翻炒均匀即可。

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