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美味的素香青椒炒花蛤

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美味的素香青椒炒花蛤
菜花的卤蛋面 2017-07-08

美味的素香青椒炒花蛤

我是一个喜欢吃海鲜的人,昨天晚上就去吃了海鲜大餐,吃的爽极了。特别是美味的素香青椒炒花蛤是我非常爱吃的海鲜之一,素香青椒炒花蛤里面的花蛤它的肉非常的鲜美,而且还含有丰富的蛋白质,脂肪也非常的底,怕长胖的朋友可以放心吃,花蛤还是非常有营养的食物。
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

花蛤洗净备用。

步骤二

青椒剁碎,葱姜蒜切细,青菜梗洗净切段。

步骤三

热油炒香蒜粒,葱头,姜米。

步骤四

倒入青椒炒香。

步骤五

加入菜梗一起翻炒。

步骤六

倒入花蛤大火翻炒。

步骤七

加入盐,胡椒粉,料酒炒匀。

步骤八

这时会出来很多水。

步骤九

炒至花蛤开口即可,撒上葱花关火。

步骤十

上菜了!

1、花蛤大火炒,炒到开口就表示熟了。

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