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好喝的补气益肾女人粥

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好喝的补气益肾女人粥

好喝的补气益肾女人粥

补气益肾女人粥,想必大家一看到就能感觉到这是味女性朋友们量身定做的一款美容养颜补气益肾粥了。非常适合女性朋友们食用呢。确实这么好喝的补气益肾女人粥喝了对女性朋友们身体非常有好处。喜欢的女性朋友们赶紧制作起来吧。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

一朵银耳加水泡发

步骤二

干莲子加水浸泡

步骤三

一到两个小时后,银耳会变得很大

步骤四

莲子变软,掰开去心

步骤五

泡发的银耳洗净,去除黄色根部,撕成小片,和莲子一起,加适量水,放高压锅煮,大火开后小火半小时。

步骤六

所有米类加一起1/4杯,因为我是两人份

步骤七

把煮好的银耳莲子汤倒入电饭煲,加入洗净的米,放入一大颗冰糖,按“煮粥”键。我是做早饭,所以还设置了预约时间。

步骤八

粥煮好时,加入洗净的枸杞煮1分钟即可

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