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椒香西红柿炒花蛤

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椒香西红柿炒花蛤
米栗儿 2017-07-09

椒香西红柿炒花蛤

花蛤肉质细嫩,口感嫩滑,味道鲜美,蛋白质含量高,,富有人体所必需的大量微量元素,营养丰富。今天教大家的这道用花蛤做成的椒香西红柿炒花蛤,特别的美味又健康哟,保证让你一入口就流连忘返,喜欢吃花蛤的朋友们一定一定不要错过了哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

.花蛤洗净。

步骤二

青椒切细,葱姜蒜切碎。

步骤三

西红柿切厚片。

步骤四

热油炒香姜蒜粒。

步骤五

倒入花蛤大火翻炒。

步骤六

先炒匀上油色。

步骤七

淋入生抽,料酒,适量的水炒匀,然后加入西红柿。

步骤八

翻炒均匀。

步骤九

加入青椒炒匀,加适量的盐炒至入味。

步骤十

炒至花蛤都开口了,最后撒上葱花即可。

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