苦瓜洗净,对剖,去籽,切丁。锅里放少许清水烧开,放少许盐,倒入苦瓜丁,焯个半分钟到一分钟,捞起沥干。
番茄洗净,切丁。锅内热油,倒入番茄丁,小火稍加煸炒,加少许白砂糖炒匀。倒入苦瓜丁,加少许白砂糖,炒匀。
. 打一个蛋,加一丁点儿清水,加入一勺鸡精,打匀。往锅里加少许油,将蛋液均匀倒入锅内,小火,待蛋液凝固,开始翻炒,出锅。
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜,苦瓜有清热解毒的功效,鸡肉…
苦瓜摊鸡蛋,苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的,而把苦瓜…
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食,它是由苦瓜,木耳,猪…
凉拌苦瓜比较的普遍,它在印度比较的有名,凉拌苦瓜很多人很喜欢…