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好吃营养的桂圆红枣莲子粥

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好吃营养的桂圆红枣莲子粥
居然小星馆 2017-07-11

好吃营养的桂圆红枣莲子粥

最近天气太热了,家里的老人和孩子都说想喝粥,皮蛋瘦肉和白粥都和腻了,想来点好吃又营养的粥,发现桂圆红枣莲子粥还不错,下面就教大家做,学会了可以做给自己吃或者做给家人吃哦~健康又美味!今天有空就煮给了家人喝,孩子都吃了好几碗,胃口大大地变好了,看着就觉得很欣慰!
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一

1.原料

步骤二

2.莲子洗净,备用

步骤三

3.糯米洗净沥水

步骤四

4.红枣洗净去核

步骤五

5.桂圆肉切碎

步骤六

6.将莲子糯米倒入炖盅

步骤七

7.加入清水

步骤八

8.在电炖锅中倒入适量水

步骤九

9.放入炖盅

步骤十

10.低温档隔水炖煮2小时左右

步骤十一

11.莲子酥烂

步骤十二

12.加入桂圆肉和红枣,继续炖煮30-60分钟

步骤十三

13.红枣煮透

步骤十四

14.加入红糖

步骤十五

15.搅拌均匀,待红糖溶化

步骤十六

16.盛出食用

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