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好吃的鲍汁双花

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好吃的鲍汁双花
厨一江湖 2017-07-10

好吃的鲍汁双花

个人挺喜欢吃西兰花,自从知道西兰花的营养价值很高之后就更喜欢吃了。介绍一款简单制作又美味营养的鲍汁双花,不会花很多时间又能吃到美味营养的菜,自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不错的选择哦哦~下面是教程,喜欢就动手做吧,一定好吃到超出你的想象
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.菜花200G

步骤二

2.西兰花200G

步骤三

3.把菜花和西兰花都分成小朵用盐水泡洗干净。

步骤四

4.捞出控水

步骤五

5.起锅热油,下入葱花,花椒粉和菜花们煸香。

步骤六

6.加一点点清水大火煮一会儿,让菜花口感能软一些,再加入鲍鱼汁,盐和糖炒匀。

步骤七

7.淋上水淀粉炒匀出锅。

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