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自制红烧秋刀鱼

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自制红烧秋刀鱼
醉心厨鲂 2017-12-19

自制红烧秋刀鱼

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
自制红烧秋刀鱼做法图解1)

1.秋刀鱼洗好。

步骤二
自制红烧秋刀鱼做法图解2)

2.切葱姜蒜备用。

步骤三
自制红烧秋刀鱼做法图解3)

3.鱼煎一下,加葱姜蒜、加豆豉。

步骤四
自制红烧秋刀鱼做法图解4)

4.加水,加盐炖。

步骤五
自制红烧秋刀鱼做法图解5)

5.至汤汁浓稠,出锅。

痛风患者不宜吃鱼:因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。

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