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油麦菜炒鸡蛋

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油麦菜炒鸡蛋
麻婆豆腐来了 2017-04-25

油麦菜炒鸡蛋

油麦菜炒鸡蛋最需要的食材就是油麦菜和鸡蛋了,而鸡蛋中富含了丰富的营养素,是我们日常生活中经常看到一道美食,它其中富含了丰富的蛋白质、脂肪等每天人体必须的营养素,而且油麦菜中复活了丰富的元素,对儿童的智力有很大的帮助。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
油麦菜炒鸡蛋做法图解1)

1.从早市上买的油麦菜1.5一斤

步骤二
油麦菜炒鸡蛋做法图解2)

2.切好后清洗一下 注意多清晰两遍

步骤三
油麦菜炒鸡蛋做法图解3)

3.香葱三根

步骤四
油麦菜炒鸡蛋做法图解4)

4.把葱切成段待用

步骤五
油麦菜炒鸡蛋做法图解5)

5.鸡蛋四枚

步骤六
油麦菜炒鸡蛋做法图解6)

6.打好鸡蛋液

步骤七
油麦菜炒鸡蛋做法图解7)

7.在锅中倒入花生油

步骤八
油麦菜炒鸡蛋做法图解8)

8.先炒鸡蛋

步骤九
油麦菜炒鸡蛋做法图解9)

9.这是炒好的金黄色的鸡蛋花

步骤十
油麦菜炒鸡蛋做法图解10)

10.继续倒入花生油

步骤十一
油麦菜炒鸡蛋做法图解11)

11.倒入葱花爆炒

步骤十二
油麦菜炒鸡蛋做法图解12)

12.然后倒入油麦菜翻炒

步骤十三
油麦菜炒鸡蛋做法图解13)

13.等八成熟后放入各种调料

步骤十四
油麦菜炒鸡蛋做法图解14)

14.最后在倒入鸡蛋花翻炒几下就出锅了

步骤十五
油麦菜炒鸡蛋做法图解15)

15.这是今年第一次吃油麦菜哦

主要原料是鸡蛋、油麦菜;工艺是炒,制作简单,鸡蛋注意不要炒的太老

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