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鲜甜的花蛤蒸丝瓜

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鲜甜的花蛤蒸丝瓜
汉国泡菜 2017-07-18

鲜甜的花蛤蒸丝瓜

炎炎夏日,大家都会选择吃一些比较清淡的食物,鲜美的花蛤可能是非常不错的选择。而且它的营养也是非常高的,含有蛋白质、许多维生素等多种成分。配上夏季盛产的丝瓜,新鲜美味又物美价廉。花蛤蒸丝瓜可真是夏日最佳的美食,来尝尝吧,相信你不会错过的。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

丝瓜去丝斜切厚片,加少许油拌匀待用

步骤二

锅中烧开水放入洗净的文蛤加料酒、盐煮开壳捞出

步骤三

然后取肉;红椒切丝;香菜切段;姜切丝

步骤四

蛤蜊肉码放在丝瓜片上

步骤五

水开后上蒸锅蒸五分钟即可出锅,撒上红椒丝;锅中放油煸香姜丝,放入盐、酱油和蚝油;

步骤六

拌匀好淋在盘上,撒上香菜段即可。

1、丝瓜拌点儿油然后再蒸可保持绿色不变黄。

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