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咕噜肉

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咕噜肉
小竹私房菜 2018-03-30

咕噜肉

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

主要材料带皮五花肉,先洗净

步骤二

用刀先将猪皮与猪肉间切开一道口,再一手拉着皮,一手用菜刀削刮,直至将皮和肉分离

步骤三

切成3-4厘米见方的小块

步骤四

将生抽和白酒及适量盐倒入肉类拌匀腌制30分钟左右

步骤五

菠萝处理,先将头尾切除

步骤六

将菠萝皮削去,再用刀沿着斜线方向将菠萝眼挖出

步骤七

切成薄片,在盐水中浸泡15分钟后捞起沥干

步骤八

青红辣椒分别去籽切成菱形小片备用

步骤九

鸡蛋打散后搅打均匀,将腌好的五花肉在蛋液中浸一浸

步骤十

再将沾满蛋液的肉放入装满生粉的碗中滚一滚

步骤十一

依次将所有的肉都被鸡蛋和生粉包裹住

步骤十二

锅内倒入200ml油,热至微微冒烟,将肉块分别倒入油内,炸成微黄干爽的状态

步骤十三

捞出锅放在碗中待凉

步骤十四

约10分钟后,再次倒入热油中炸,炸至金黄即可关火

步骤十五

将肉沥干油后再盛起

步骤十六

用10克生粉加100克水配成稀芡汁备用

步骤十七

葱白去根洗净后切成小段

步骤十八

锅内少许油加热,倒入葱白段,爆香

步骤十九

再倒入青红辣椒

步骤二十

加入少许盐

步骤二十一

再加入3茶匙(15ml)番茄酱,拌匀

步骤二十二

加菠萝片翻炒

步骤二十三

将步骤16的稀芡汁都倒入锅内,调成番茄酱汁

步骤二十四

再倒入步骤15的五花肉

步骤二十五

快速拌匀即可盛起装盘

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