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鱿鱼小白菜

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鱿鱼小白菜
七色小味屋 2017-07-19

鱿鱼小白菜

这一道鱿鱼小白菜是我个人比较喜欢的菜，我一般的话是不会放小白菜，因为太清淡了，我个人是比较重口味的，不过说起来鱿鱼有很大的作用，可以治疗胃寒症，养阴补虚，促进骨骼发育，预防疾病，美容，抗病毒作用。鱿鱼的营养价值很高，富喊人体所需的多种微量元素及有益物质，对人体非常有好处。
准备时间：10分钟 烹饪时间：25分钟
步骤一

鱿鱼去皮去内脏

步骤二

洗干净放开火锅中焯一下

步骤三

切成粗丝

步骤四

.大白菜洗净切好

步骤五

起油锅，放入葱花和姜片煸香

步骤六

倒入鱿鱼丝大火翻炒，滴入少许酒，加适量盐

步骤七

.再倒入大白菜翻炒

步骤八

扔几个干红辣椒进去，加点水，煮五分钟

步骤九

.出锅装盘

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