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清热的土茯苓煲龟

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清热的土茯苓煲龟
番茄小豌豆 2017-07-21

清热的土茯苓煲龟

土茯苓作为一种非常有药用价值的食材,普遍被大众所运用。虽然味道略带苦涩,但它解毒祛湿增强免疫力等作用缺失不可忽视。而乌龟肉被称为全身都是宝藏,两者烹调食用,其营养价值很高,适合人群也是比较广泛。本次这道清热的土茯苓煲龟,值得尝试。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

草龟焯水

步骤二

猪骨焯水。

步骤三

土茯苓、白术、陈皮用清水洗干净。

步骤四

瓦煲放适量水,水开后放入所有材料。武火煲滚后转中小火煲2.5小时

步骤五

放盐调味,装起即可。

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