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好吃的补血补气粥

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好吃的补血补气粥
不吃方便面 2017-07-23

好吃的补血补气粥

粥是我们生活中经常吃的一款美食,粥的种类分为很多种,对于一些爱美的人士来说对皮肤有一定要求,今天我想给大家介绍一款好吃的补血补气粥。这款不仅仅吃起来美味可口而且还补血补气哟,喜欢的朋友们赶快在空余时间试一试这款粥哟。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.黑米2把

步骤二

2.薏仁1把

步骤三

3.红豆1把

步骤四

4.百合10片

步骤五

5.花生一把,黑芝麻一小把,清洗一遍用,用水从早上泡到晚上,晚上用电饭煲煮开之后用余温闷着

步骤六

6.第二天早上加热后放入糖就可食用了

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