冬瓜切丁后焯水备用
菠菜和胡萝卜分别焯水切碎
猪肉剁成馅或者用料理机打成馅,放入胡萝卜和菠菜末,顺时针拌匀
馄饨皮可以自制也可以直接买成品的,为了做出一口一个的小馄饨,我通常把一张馄饨皮切为四份
筷子夹少量的肉馅放在馄饨皮中间靠下的位置。 由于皮很小,所以肉馅就不要包太多啦,太多会溢出来,指甲大小就可以了
馄饨皮从下往上对折,第一次折到整张馄饨皮的二分之一处
再次对折,馄饨皮的下端留出一点空隙
最后将馄饨皮的左右两个角叠加在一起,捏紧。 馄饨皮对折的时候沾水方便粘合
锅里烧开水放入冬瓜
再放入虾皮,略煮3分钟。 虾皮可以帮助提鲜、调味,1岁内的宝宝吃虾皮可以做成虾皮粉
水沸腾的时候放入馄饨,馄饨煮至全部漂在水面就熟啦!
1.焯水一定不要太久,如果煮的太烂,吃的时候咀嚼的口感会差一些2.肉馅里可以加少许蛋清让肉质更嫩,但是要保证宝宝对蛋清不过敏才可以加哦。肉馅调制好以后,再放入蔬菜,如果蔬菜放入过早容易出水
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