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爽口凉拌莴笋的做法

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爽口凉拌莴笋的做法
七色小味屋 2017-07-30

爽口凉拌莴笋的做法

家里有血脂高朋友们,我在这里告诉大家一款爽口凉拌莴笋的做法。因为莴笋可以辅助降血脂作用呢!不仅制作简单方便而且吃起来营养美味!笋丝加入各种调料拌匀、看着淡淡的绿色心情就变得愉快,绿色上点缀着红色枸杞,看着就食欲大开!,吃起来爽口美味极了!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

将莴笋扒皮清洗干净,葱白 干辣椒 花椒粒洗净备用

步骤二

将葱白切丝,干辣椒切丝备用

步骤三

莴笋切丝或是擦丝放入大点的容器里备用

步骤四

将枸杞用温水提前泡上,少许白芝麻备用

步骤五

锅里放入适量的油烧热后依次放入花椒粒 干辣椒 葱白煸出香味即可关火将油盛出装在碗里备用

步骤六

放入适量的盐在莴笋里,在加入第五步骤的葱油搅拌均匀即可装盘

步骤七

清爽可口的莴笋就拌好了

步骤八

最后在撒上枸杞和芝麻装饰一下即可,

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