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营养的酸菜鱼的家常做法

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营养的酸菜鱼的家常做法
美味你 2017-07-31

营养的酸菜鱼的家常做法

酸菜鱼的家常做法,真的是家家户户做出来的味道都是不一样的,酸菜和草鱼的结合,真的是绝配,营养丰富,多吃鱼的人会很聪明的哦。酸菜鱼,我真的是没少吃,特别是有小孩时,妈妈的手艺真的是特别的棒,孩子大了,自己也学着给孩子做。一起来吧
准备时间:15分钟 烹饪时间:45分钟
步骤一

1.原料图,酸菜切碎(我还加了一点酸姜在里面),蒜切片,姜切末,香菜切段,适量的干辣椒和花椒粒。

步骤二

2.鱼肉用少许盐,胡椒粉和生粉抓一下。

步骤三

3.鱼骨用盐和胡椒粉抓一下。

步骤四

4.炒锅下油,爆香蒜片和姜末。

步骤五

5.蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。

步骤六

6.炒出香味后加入适量的水或高汤。

步骤七

7.把鱼骨一起下汤里煮。

步骤八

8.煮至开锅。

步骤九

9.开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。

步骤十

10.鱼肉很容易熟,熟后加入适量的胡椒粉。

步骤十一

11.盛入大碗里。

步骤十二

12.锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒。

步骤十三

13.把炸好的花椒油淋在鱼肉上。

步骤十四

14.撒上香菜即可。 .

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