返回

家常用烤箱烤鸡翅

首页 > 菜谱 > 用烤箱烤鸡翅> 家常用烤箱烤鸡翅
家常用烤箱烤鸡翅
黑暗料理 2017-08-08

家常用烤箱烤鸡翅

最近新购进了一台烤箱,前几天烤了几个小蛋糕,这次想做点别的,琢磨着琢磨,就想着可以用烤箱烤鸡翅,刚刚好家里还剩下几个鸡翅中,烤鸡翅可比炸鸡翅健康的多了,适合正在减肥或者咋健身的朋友们吃,而且鸡肉是减脂增肌的好肉食,做法也不难。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

鸡翅去血水,用叉或牙签在翅上多扎几下,以便腌制入味。

步骤二

烤肉料加一大勺橄榄油,和适量红酒调开。(我还加了一勺生抽)

步骤三

将扎好的鸡翅,每个都沾满腌料,放入冰箱,中途可多次拿出翻面,并用手按摩,,腌制四个小时(或更长时间)

步骤四

将腌好的鸡翅放入烤盘,同时开启烤箱,200度预热。

步骤五

将剩余的腌料汁再在鸡翅上刷几遍。 磨上黑胡椒

步骤六

将鸡翅放入预热后的烤箱,烤十分钟左右,取出翻面。

步骤七

将翻面后的鸡翅入烤箱再烤十分钟左右后再次取出,表面刷一层蜂蜜,再烤六七分钟后即可出炉食用

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >