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巨下饭的虾酱茄子

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巨下饭的虾酱茄子
上菜达人 2017-08-10

巨下饭的虾酱茄子

这一道菜品是非常好吃的家常美味虾酱茄子,特别的下饭。茄子的软嫩配上虾酱的咸香,简直是米饭的最佳搭档。并且虾酱由于是虾做成的,其中富含了丰富的钙和蛋白质,而茄子中又含有丰富的维生素D,能够促进钙的吸收,所以这样的搭配就非常符合健康的饮食观念啦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1、茄子去皮切成段。

步骤二

2、锅中倒入适量食油,切适量虾酱放入锅中。

步骤三

3、中火煎至溶开(这时的厨房里散发着浓浓的虾酱味~)。

步骤四

4、将茄子倒入锅中,加盐、糖翻炒片刻。

步骤五

5、倒入适量清水(差不多没过茄子就可以了)。

步骤六

6、盖上锅盖,用中火焖至茄子变软,然后加入炒好的肉片。

步骤七

7、出锅前再倒入少许的生抽,使得更加鲜美。

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