1.红萝卜、芹菜洗净,切粒;
2.橙子去皮,去子;
3.苹果去皮去核,均切粒备用;
4.将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中;
5.榨取汁液后滤去渣子;
6.将蔬果汁倒入杯中,加入蜂蜜调匀,直接饮用即可。
红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。橙子:橙子忌与槟榔同食。苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
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