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养颜南瓜小米粥的做法

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养颜南瓜小米粥的做法
小菜一蝶 2017-07-28

养颜南瓜小米粥的做法

这道养颜南瓜小米粥的做法 还是比较简单的,而且里面的南瓜小米粥味道十分的香甜,营养非常的丰富,而且他的南瓜还有丰富的膳食纤维,它可以促进肠道的消化和蠕动,让你非常的开胃,还可以起到一定的减肥瘦身的功效,赶紧跟着小编来试一试啊!
准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟
步骤一

小米粥和南瓜准备好;

步骤二

南瓜去皮切片;

步骤三

放入搅拌器中搅碎,没有机器的可以切碎;

步骤四

小米洗净,浸泡30分钟;

步骤五

锅内放入足量水烧开,放入小米;

步骤六

放入南瓜泥;

步骤七

大火烧开,搅拌一下,撇去浮沫,转成文火继续煮,滴入几滴香油;

步骤八

煮至汤粘稠,即可关火;成品。

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