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美味的泡藕带

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美味的泡藕带
土豆泥 2017-08-03

美味的泡藕带

健康一定是我们现代人最关心的问题了,因为环境开始不太好了,所以健康的食物就尤其重要的,今天介绍一道很营养健康又美味的泡藕带给大家,这是一道很清淡的菜,埋深符合我们现代人养生的观念,易消化,这是一道为了健康我也一定要学会的菜肴。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

将藕带清洗,斜刀切(方便入味,藕带里面的泥沙也容易干净)切好泡一会。

步骤二

滚水焯一下,加盐少许,食用油。水再次开了立马关火捞出来。沥干,备用。

步骤三

泡水制作这部分基本上跟泡菜类似。凉水注入容器加上泡椒,盐,生姜,大蒜,花椒,醋。倒入沥干的藕带,保鲜膜封好放冰箱,第二天就能吃咯!

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