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滋补石斛煲汤

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滋补石斛煲汤
绝味叫花鸡 2017-08-09

滋补石斛煲汤

石斛是一种很滋补的保健品,不管大人小孩喝都对身体有极大的好处,好吃极了,我最爱用石斛煲汤了,好喝又滋补,多喝石斛煲 的汤还可以增强抵抗力呢。今天呀要介绍的这道菜就是石斛煲汤,它美味又好喝,滋补可口,好喝又有营养,真是好喝极了。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

鸭肉洗净后放入热水中煮一下灼水。

步骤二

切适量瘦肉洗净。

步骤三

虫草花清洗干净。

步骤四

适量石斛洗净备用。

步骤五

砂锅中加适量开水把洗净的石斛和虫草花倒入砂锅中。

步骤六

把瘦肉放入砂锅中。

步骤七

把之前灼水的鸭肉捞出放入砂锅中。

步骤八

盖上盖子大火煮开改小火煲1个小时。

步骤九

关火加盐调味。

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