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健康营养发糕

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健康营养发糕
厨味十足 2017-08-27

健康营养发糕

营养发糕含有丰富的营养物质可以增强人们的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮助的呢, 发糕松软的口感可以搭配上豆浆一起进行食用,是很完美的早餐的选择呢, 还在等什么呢,为家人们制作一份美味的营养发糕进行食用吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

绿豆黑米浸泡一会。

步骤二

换干净的水后放入搅拌机搅碎成浆。

步骤三

燕麦洗净浸泡一会。

步骤四

燕麦沥干水分后加入搅碎成浆的绿豆黑米中。

步骤五

小火不停搅拌煮成糊状。

步骤六

面粉和酵母混合。

步骤七

黑米绿豆糊冷却后和面粉酵母一起放入面包桶搅拌。

步骤八

搅拌均匀后发酵到两倍大。

步骤九

搅拌均匀后发酵到两倍大。

步骤十

.晒晒更健康。

步骤十一

发糕发发发。

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